食品の性質ＮＯ３身体を冷やす食物です
冷やす食べ物は、血流を悪くしと同時に冷えに繋がる体になりやすくなります例、だいひょうてきなもの冷え性、生理痛、腰痛、頭痛など
◎体の水分をとるキュウリ、、レタス、セリ、セロリアスパラ、大根、昆布、ヒジキシジミ、鶏肉、緑茶、コーヒー
◎普通（平）のものメロン、キウイ、ノリ、カニハト麦、ナス、ミョウガ、塩、しょうゆ、オリーブ油、ゴマ油
◎身体を潤すもの子ｐ麦、牡蠣、バナナ、牛乳トマト、タケノコミカン、豆腐白砂糖、麦茶、ビール
3日間にわたって食品の性質をお伝えしましたが、ご自分の体質と合わせて召し上がってくださいませ
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